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Pour découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga, avec les gens qui vous entourent !
Je propose 3 styles de yoga différents suivants vos attentes et vos préférences, allant du yoga dynamique (vinyasa) à la relaxation (yin yoga) en passant par le yoga traditionnel (hatha). La séance se construit autour d’exercices respiratoires, d’un corps de séances avec enchainent de postures, et méditation guidée à la fin.
J’ai à cœur de construire des séances qui répondront aux besoins de mes élèves pour leur permettre de d’avancer sur le chemin du mieux être.
En famille, entre amis, partagez un moment unique de cohésion et de bien être !