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Pour découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga, reprendre du temps rien que pour soi.
Je propose 3 styles de yoga différents suivants vos attentes et vos préférences, allant du yoga dynamique (vinyasa) à la relaxation (yin yoga) en passant par le yoga traditionnel (hatha). La séance se construit autour d’exercices respiratoires, d’un corps de séances avec enchainent de postures, et méditation guidée à la fin.
J’ai à cœur de construire des séances qui répondront aux besoins de mes élèves pour leur permettre de d’avancer sur le chemin du mieux être.